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Después de una gran cena o de un gran banquete, existen muchas maneras por las cuales podemos hacer que la digestión sea menos pesada. Estos son, algunos de los consejos muy útiles para después de una gran cena.
 · Beber abundante agua.
· Beber licuados de frutas jugosas (duraznos, manzanas, peras, sandía, etc.) para recuperar el agua del organismo y reponer vitaminas y minerales perdidos, para eso es muy importante una buena hidratación.
· Un té digestivo o té común con jugo de limón y azúcar para calmar el abuso de las comidas ricas de esta temporada.
· Evitar la piel del pollo, las yemas de huevos, la manteca y las carnes, la vacuna principalmente.
· La miel se utiliza para combatir el dolor de cabeza originado por la resaca producida por una ingesta abundante de alcohol. La fructosa contenida en la miel ayuda a quemar en forma más rápida a lo usual el contenido de alcohol circulante
· Evita alimentos pesados, con alto contenido en grasas o muy elaborados por al menos algunos días.
Es recomendable, evitar el cigarrillo y el café por algunos días, ya que no sólo ayuda a desintoxicar el organismo sino que además ayuda a controlar el insomnio que produce la ingesta de comidas copiosas y la ingesta abundante de alcohol, esta bebida si bien en un primer momento produce sueño, en cantidades exageradas suele producir insomnio.
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