Sugerencias de cenas sabrosas y equilibradas

Lunes, 6 Octubre   

* Ensalada de lechuga y zanahoria rallada.
Tortilla de patata, cebolla y pimiento verde.
Pan y fruta o yogur.

* Crema de calabacín y patata.
Lomo de merluza a la plancha con salsa de tomate y patatas fritas.
Pan y fruta o yogur.

* Sopa de arroz y verduras.
Tortilla de calabacín y queso.
Pan y fruta o yogur.

* Ensalada de tomate y queso fresco.
Pizza casera: tomate, rehogado de champiñones, jamón york, atún en escabeche y queso.
Fruta fresca.

* Sopa de pasta.
Emparedado de jamón york y queso a la plancha.
Pan y fruta o yogur.